White Noise - Witte Ruis
Als je 's avonds moeite hebt met in slaap vallen of wanneer je een slechte slaapkwaliteit ervaart, kan witte ruis wellicht een effectieve oplossing voor je zijn. Witte ruis oftwel 'white noise' is een achtergrondgeluid dat bestaat uit verschillende frequenties en kan helpen om je brein te kalmeren en afleidende geluiden te maskeren, zodat je gemakkelijker in slaap valt en dieper slaapt. Het kan gebruikt worden via speciale apparaten, zoals witte ruis machines of zelfs mobiele apps die witte ruis genereren. White noise machines zijn ontworpen om een kalmerend en rustgevend geluid te produceren, storende geluiden te blokkeren en een ontspannen sfeer te creëren. Er zijn verschillende modellen verkrijgbaar, dus je kunt er altijd een vinden die aan je wensen en voorkeuren voldoet. Er zijn verschillende soorten witte ruis, zoals regen-, oceaan- en ventilatorgeluiden, die je kunt proberen om te zien welke het meest ontspannend voor jou is. Of je nu op zoek bent naar iets subtiels en rustgevends of naar iets krachtigers en intensers, er is altijd een witte ruis machine voor jou.
![](https://primary.jwwb.nl/unsplash/jz-ayLjk2nk.jpg)
Bijna elke ouder zal herkennen dat gewoon rustig in slaap vallen voor baby’s zeker niet altijd vanzelfsprekend is. White noise machines, speciaal voor baby’s kunnen hier mogelijk bij helpen. Numsy is een populair merk onder de witte ruis apparaten voor baby’s. Deze apparaten zijn speciaal ontwikkeld voor de slechtslapende baby. Ze geven rustgevende geluiden, hebben verschillende melodietjes en fungeren ook nog eens als nachtlampje. Bekijk hier alle Numsy white noise machines op bol (voorheen Bol.com). Populair is het model 'Numsy Calm' (zie foto)
White noise apparaat voor volwassenen
Ook voor volwassenen bestaan genoeg witte ruis apparaten. Een goed voorbeeld daarvan is de Brightlife White Noise machine. De ProSova White Noise Machine biedt een wetenschappelijk bewezen effectieve oplossing voor moeilijk in slaap vallen, voor zowel baby's als volwassenen. Met 24 geluidsopties, instelbare timers en draadloos gebruik van maximaal 8 uur, bevordert het een rustgevende slaap. Het compacte ontwerp maakt het handig voor onderweg, terwijl het hoge kwaliteit geluid en de neon sfeerlichten een aangename slaapomgeving creëren. Het bevat een gratis online slaapboek voor extra tips en heeft een 100% kwaliteits- en tevredenheidsgarantie. Met ProSova wordt een goede nachtrust een garantie.