Tinnitus is een veelvoorkomende gehooraandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. Deze aandoening kan een grote impact hebben op de kwaliteit van leven, maar er zijn manieren om ermee om te gaan en de symptomen te beheersen. In dit artikel bespreken we wat tinnitus is, de oorzaken, diagnosemethoden, behandelopties, en manieren om tinnitus te voorkomen.
Wat is Tinnitus?
Tinnitus is het waarnemen van geluid in de oren of het hoofd zonder dat er een externe geluidsbron is. Dit geluid kan variëren van een zoemend, fluitend, rinkelend tot een suizend geluid. Het kan continu of intermitterend zijn en kan in één of beide oren voorkomen. Tinnitus is niet een ziekte op zichzelf, maar een symptoom van een onderliggende aandoening of probleem in het gehoorsysteem.
Wat Zijn de Oorzaken van Tinnitus?
Tinnitus kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:
- Blootstelling aan harde geluiden: Langdurige blootstelling aan luide geluiden, zoals muziekconcerten, bouwplaatsen of luide machines, kan gehoorbeschadiging en tinnitus veroorzaken.
- Gehoorverlies: Veroudering en leeftijdsgerelateerd gehoorverlies zijn veelvoorkomende oorzaken van tinnitus.
- Oorinfecties en oorsmeerophoping: Infecties in het oor of een overmatige ophoping van oorsmeer kunnen leiden tot tinnitus.
- Hoofd- of nekletsel: Letsel aan het hoofd of de nek kan de gehoorzenuwen, bloedvaten of andere structuren in het oor beschadigen, wat kan resulteren in tinnitus.
- Medicijnen: Bepaalde medicijnen, zoals antibiotica, chemotherapie, diuretica en hoge doses aspirine, kunnen tinnitus als bijwerking hebben.
- Onderliggende gezondheidsproblemen: Aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes, schildklieraandoeningen en temporomandibulaire gewrichtsstoornissen (TMJ) kunnen tinnitus veroorzaken of verergeren.
Hulpmiddelen bij Oorsuizen
Hoewel er nog geen behandeling is tegen tinnitus, zijn er gelukkig wel hulpmiddelen op de markt die het oorsuizen kunnen onderdrukken. In ons artikel lees je hier meer over. Misschien vind jij daar wel de oplossing!
Hoe Wordt Tinnitus Gediagnosticeerd?
De diagnose van tinnitus begint meestal met een grondige medische en audiologische evaluatie. Dit omvat:
- Medische geschiedenis: De arts zal vragen naar uw medische geschiedenis, levensstijl en eventuele blootstelling aan harde geluiden.
- Lichamelijk onderzoek: Een lichamelijk onderzoek van de oren kan helpen bij het identificeren van oorinfecties, oorsmeerophoping of andere problemen.
- Gehoortest: Een audioloog kan een gehoortest uitvoeren om te bepalen of er gehoorverlies is en in welke mate.
- Aanvullende tests: In sommige gevallen kunnen aanvullende tests zoals een MRI of CT-scan nodig zijn om onderliggende oorzaken, zoals tumoren of vaatproblemen, uit te sluiten.
Wat te doen tegen Tinnitus?
Hoewel er geen definitieve genezing voor tinnitus bestaat, zijn er verschillende behandelingsopties die kunnen helpen de symptomen te beheersen:
- Geluids- en gedragstherapieën: Geluidsverrijking met behulp van witte ruis, natuurgeluiden of muziek kan helpen de perceptie van tinnitus te verminderen. Gedragstherapieën, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), kunnen helpen bij het omgaan met de emotionele en psychologische impact van tinnitus.
- Tinnitusmaskeerders: Deze apparaten, die lijken op hoortoestellen, produceren geluiden die helpen het tinnitusgeluid te maskeren.
- Hoortoestellen: Voor mensen met gehoorverlies kunnen hoortoestellen helpen de tinnitus te verminderen door omgevingsgeluiden te versterken.
- Medicatie: In sommige gevallen kunnen medicijnen worden voorgeschreven om de symptomen van tinnitus te verminderen, zoals antidepressiva of angstremmers.
- Levensstijlveranderingen: Het verminderen van stress, het vermijden van luidruchtige omgevingen en het handhaven van een gezonde levensstijl kunnen ook bijdragen aan het beheersen van tinnitus.
Zelfhulpboeken over Tinnitus
Hoewel ruisonderdrukkers best kunnen helpen om de scherpe randjes van het oorsuizen bij tinnitus eraf te halen, zijn er methoden die bij sommige mensen beter werken. Met deze methoden train je als het ware je brein om de tinnitus te onderdrukken. In diverse zelfhulpboeken lees je alles over deze methoden en therapieën. Wij hebben de meest populaire zelfhulpboeken over tinnitus voor je op een rij gezet.
Kun je Tinnitus Voorkomen?
Preventie van tinnitus richt zich voornamelijk op het beschermen van het gehoor. Hier zijn enkele tips om tinnitus te voorkomen:
- Bescherm je gehoor: Gebruik gehoorbescherming zoals oordopjes of oorkappen in lawaaierige omgevingen, zoals concerten, bouwplaatsen of tijdens het gebruik van luide machines.
- Beperk het volume: Houd het volume van persoonlijke audio-apparaten op een veilig niveau en vermijd langdurige blootstelling aan luide muziek.
- Regelmatige gehoorcontroles: Onderga regelmatige gehoorcontroles, vooral als je in een risicovolle omgeving werkt of merkt dat je gehoor achteruitgaat.
- Vermijd oorinfecties: Houd je oren schoon en droog om oorinfecties te voorkomen. Raadpleeg een arts bij symptomen van een oorinfectie.
- Gezonde levensstijl: Handhaaf een gezonde levensstijl door goed te eten, regelmatig te bewegen en stress te verminderen. Dit kan bijdragen aan de algehele gezondheid van je gehoorsysteem.
Tinnitus kan een aanzienlijke impact hebben op de kwaliteit van leven, maar met de juiste diagnose en behandeling kunnen de symptomen effectief worden beheerst. Door het nemen van preventieve maatregelen en het beschermen van je gehoor kun je het risico op tinnitus aanzienlijk verminderen. Raadpleeg altijd een audioloog of KNO-arts voor een persoonlijk behandelplan en advies over hoe je het beste met tinnitus kunt omgaan.